Buenas noticias para los amantes del cacao. Según un estudio, el chocolate es bueno para la salud. En concreto, para la del corazón.

El chocolate, beneficioso para la salud

Según los datos recogidos de los más de 10.000 participantes en este ensayo, aquellos que consumen este dulce tienen un casi un tercio menos de posibilidades de sufrir una enfermedad del corazón.

Una vez más, queda demostrado que la nutrición, y por ende nuestra dieta diaria, dice mucho de nuestra salud y de nuestras enfermedades.

En concreto, en el caso del chocolate se puede explicar los beneficios que tiene para la salud del corazón por el alto contenido en polifenoles, que no son más que sustancias antioxidantes que están, entre otros alimentos, en el aceite de oliva.

Eso sí, como con casi todos los alimentos, hay que tomarlos con mesura. Los expertos advierten que pasarse de la raya con el chocolate nos puede acarrear otros problemas de salud, como la diabetes o la obesidad, que a su vez nos pueden causar otros problemas cardiacos.

Fuente: BBC y El Mundo.

Articulos relacionados

-Cómete un chocolate El chocolate forma parte de las  largas listas de los alimentos que nos prohíben inmediatamente al comenzar una dieta, y mucho tiene que ver con las ...

-La nutrición y el chocolate La nutrición y el chocolate. No hay nada como un buen trozo de chocolate. Es rico, suave, cremoso y nos hace sentir bien, hasta que la culpabilidad n ...

-Propiedades medicinales del chocolate El chocolate además de ser un alimento muy rico, es un excelente aliado para nuestra belleza y nuestra salud ya que cuenta con importantes propiedade ...

-La plaga de las garrapatas El sur de España, el más afectado por las garrapatas. Además de las enfermedades, hay algunos parásitos que pueden poner en jaque la salud pública de ...

-Receta de Navidad para niños: Postre de mandarina y chocolate Receta de Navidad para niños: Postre de mandarina y chocolate. Gracias a esta fruta se puede preparar esta exquisita receta para los niños, es un pos ...